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　　相信备孕中的人都知道，排卵期是女性最易受孕的时期，备孕夫妻在这个时间段同房，受孕成功率往往会大大地提高。但是排卵期这么长，到底哪一天怀孕几率最高呢?

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　　受孕率：排卵前一天>排卵当天>排卵后一天

　　很多人都认为是排卵日当天受孕率最高，排卵日同房怀孕几率一般是50%—70%，并不是100%，另外还要看夫妻双方的身体健康状况，建议备孕前先做孕前检查。

　　其实还有比排卵日受孕更高的日子，那就是排卵期的前一天，这与精子和卵子的存活时间、精子到达输卵管的时间有很大的关系。

　　精子进入女性体内之后，到达输卵管是需要时间的，而花费时长需试精子的活力而定。强壮的精子想要跑到输卵管内，至少也需要45分钟的时间，如果精子活力比较弱的话，跑完全程大约需要3天的时间。

　　而精子进入女性体内大约能存活2-3天，卵子排出之后会存活1-2天，如果在排卵日当天同房，精子不够强壮跑得太慢，那么卵子就会提前死亡。所以说，在排卵日的前一天同房，这样精子会有更多的时间进入输卵管，并能成功和卵子相遇，这样受孕率会更高。

　　所谓 “得排卵者得宝宝”，准确地测算出排卵期对于备孕夫妻来说十分重要。无论是在排卵期日一天同房还是在排卵日当天同房，这前提都是要准确的推算出自己的排卵日，这让不少备孕妈妈很苦恼。

　　如何预测排卵期?

　　1、推算法：

　　一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

　　如果月经周期正常，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

　　如果月经不正常，则根据12个月以上的月经周期记录来进行推算，公式如下： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　　2、基础体温测量法：

　　每天清早醒来，在没有任何活动时立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。

　　基础体温法是一种比较准的测量排卵日的方法。一般情况下，女性在排卵以前体温总是在36.5左右，排卵时体温稍下降，排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。

　　不过，由于左右卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

　　3、排卵试纸自测

　　女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。在自测前，应尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。

　　那么，怎么找到排卵前一天呢?其实跟找排卵日一样，比如试纸开始加深、基础体温又降了点，白带增多了，那种“快排卵了”的感觉到了，就可以开始准备功课了。