子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，是妇科较常见病。子宫腺肌病此前多发生于40岁以上的经产妇，但近些年却呈现着逐渐年轻化趋势，这可能与剖宫产以及人工流产等手术的增多相关。

　　那么小夫妻应该如何预防不孕不育呢?还是将这个难题交由不孕不育方面专业医生来回答吧：

　　1、炎症早治疗

　　预防不孕不育首先就要做到有妇科炎症就早治疗，像盆腔炎若是能及早的治疗就不会变成慢性的，这样就可以控制，但一旦转变成慢性的盆腔炎的话就会造成输卵管粘连、阻塞而致不孕。

　　2、减少流产的次数

　　减少流产的次数重视一胎的孕育，因为反复的人流手术会引起感染从而造成子宫内膜炎、输卵管卵巢炎或是形成的附件炎性包块而导致不孕的发生。

　　3、避免过度减肥

　　避免过度减肥以保护好卵巢。如果过度的减肥，特别是还在服用减肥药的患者，很容易导致中枢神经和内分泌紊乱，引起雌、孕激素分泌减少，使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕。

　　4、调节生活规律

　　现在的人们每天的生活压力很大，每天工作时间很长，这样更要调节好自己的作息时间，保证精子和卵子的质量;注意自我的保护，不要接触有害物质，一些从事特殊行业的朋友，要采取适当的保护措施，提高受孕率。

　　5、坚持运动

　　多做运动可以促进血液流动，提高机体抵抗力。运动不足则会使血液循环变差，造成体寒或是动作反应迟缓，加大受孕难度。

　　6、及时舒压

　　通常女性体内的荷尔蒙是由大脑控制，定期以月经的形式排卵。但从事工作强度过高职业的女性或是因人际关系等压力较大的女性，脑部活动变得愚钝荷尔蒙紊乱，容易造成月经不调、排卵障碍。想要了解自己怀孕的几率有多大，不妨向在线医生咨询吧

　　温馨提醒：生育后代是一个女人应有的权利和义务，如果一个女人不能生育的话很偶可能会被婆家嫌弃的，希望广大的女性朋友们在日常要严格遵守自身的卫生状况，同时，大家要积极的参加户外锻炼，使其增强自己的抵抗能力，继而可以有效的避免身体患上疾病的危险。